Pre pandémiu koronavírusu sme všetci nútení tráviť náš voľný čas doma. Je to ideálny čas začať sa venovať samému sebe. Ľudia, ktorí majú pravidelný pohyb majú menšiu pravdepodobnosť, že ochorejú a ak sa tak stane, ich ochorenie má zväčša ľahší priebeh.