Cvičenie so štýlom - sprievodca najmodernejším oblečením na cvičenie
Hľadáte kvalitné oblečenie, ktoré dokáže držať krok s vaším aktívnym životným štýlom? Nehľadajte nič iné ako Under Armour! Od športového oblečenia až…
Ako sa zregenerovať po tréningu? Spánkom v kvalitnej posteli!
Hovorí sa, že tréning robí majstra a určite je na tom veľký kus pravdy. Lenže nemenej dôležitá je regenerácia, ktorá sa niekedy podceňuje….
Ako vybrať pohodlnú trekingovú obuv pre ženu?
Trekingové topánky sú jedným zo základných kúskov, pokiaľ ide o treking nielen u nás v Tatrách, ale aj v zahraničí. Môžu vám…
V akej športovej obuvi odštartovať jarnú sezónu?
Cvičiť sa dá za každého počasia, ale nie pri akejkoľvek výbave. Športovaním zlepšujeme celkovú kondíciu tela, takže ide o investíciu do vlastného zdravia….
Najlepšie techniky, ako sa zbaviť stresu
Účinky stresu na naše telo môžu byť značné, pretože môže mať vplyv na naše fyzické a mentálne zdravie. Napätie, nervozita a úzkosť…
Značka Thrasher je stále populárna medzi mladou generáciou
O značke Thrasher sa hovorí najmä medzi mladšou generáciou. Je len málo tých, ktorí by si nevedeli predstaviť ich klasické logo so slovo…
Ktoré svaly môžete precvičiť s činkami?
Činky sú vynikajúcim nástrojom na silový tréning, pretože umožňujú zamerať sa na množstvo rôznych svalových skupín. Ak vás zaujíma, ktoré svaly si…
Ako čeliť stresu a každodenným výzvam?
O súčasnej dobe môžeme bez preháňania skonštatovať, že je náročná. Mnohí z nás čelia neľahkým dennodenným výzvam či stresu, vyplývajúcom z práce, vzťahov či iných…
Veci, ktoré nájdete bežne doma a môžete ich využiť na cvičenie
Január sa blíži ku koncu. Ešte stále sa držíte svojho novoročného predsavzatia a snažíte sa hýbať? Niektorí ľudia majú pevnú vôľu a motivácia im…
Chia semienka: Zdroj zdravia a vitality
Chia semienka sú čoraz populárnejšie medzi tými, ktorí sa snažia žiť zdravším životným štýlom. Tieto maličké semená sú bohatým zdrojom vlákniny, bielkovín,…