Motivácia je základ: 3 tipy ako sa "donútiť" k pravidelnému cvičeniu
Poznáte to. V začiatkoch cvičenia je motivácia veľká. No postupne prídu prvé sklamania či časové prekážky a motivácia sa postupne vyparí. Ako…
Ako si zriadiť doma kútik na cvičenie
Už žiadne výhovorky! Cvičiť môžete aj doma. Stroje na cvičenie, ktoré vám s kondíciou alebo naberaním svalovej hmoty pomôžu, v dome veľa…
Telo potrebuje palivo! 10 najlepších potravín pre športovcov
Ak na svojej fyzickej forme tvrdo pracujete, isto viete, že je výsledkom mnohých premenných. Nestačí iba cvičiť, ak máte denne na stole…
Čo sú probiotiká a kedy ich užívať
Pojem probiotiká vo svojom živote už určite počul skoro každý. Čo ale tie probiotiká vôbec sú? Ide o kultúry živých mikroorganizmov, ktoré…
Obávate sa návštevy fitness centra? Nevadí, môžete cvičiť aj doma
Počas celého roka si ľudia uvedomujú, že nie sú spokojní so svojou postavou a chceli by na nej začať pracovať. Nie každý naberie…
Ako vybrať pánsku teplákovú súpravu na šport
Z teplákovej súpravy sa stalo oblečenie na každý deň, ktorým dokážete vyjadriť svoju povahu a pripojenie sa k určitému spoločenskému štýlu. Nie…
Káva pomáha zlepšiť športový výkon. Na jednu vec si však dajte pozor...
Káva patrí medzi najpopulárnejšie stimulanty. Mnohí po nej siahame preto, aby nás trochu nakopla či naštartovala a ona to skutočne dokáže. Po jej…
Dostaňte sa do kondície a zhoďte pár kíl! Pomôže vám s tým HIIT tréning
Chudnutie za pomoci „zaručených“ diét je už dávno pasé. Dnes už totiž vieme, že bez pravidelného pohybu a vyváženej stravy sa vysnívanej…
V meste aj na dedine: tieto zimné športy sú najlepšie pre vaše zdravie, kondíciu aj postavu
Sneh, mráz, chlad a mnoho krát aj vietor a ďalšie nástrahy počasia. Zima je na prvý pohľad presne to obdobie v roku, kedy treba byť…
Ako korona ovplyvnila hokej?
Nový koronavírus zmenil nielen naše pracovné a spoločenské životy, ale aj svet športu a zábavy. Všetky aktívne športové ligy pozastavili svoje sezóny a nikto si nie je celkom istý, čo môže po ich návrate očakávať. Najmä NHL je v ťažkej situácii, pretože liga bola pripravená na vstup do záverečnej časti základnej časti s mnohými divíziami a miestami na divoké karty. Liga prerušila hru 12. marca a 4 hráči (alebo viac v tomto bode) boli odvtedy pozitívne testovaní na koronavírus, pričom tento počet sa môže ešte zvýšiť.