Kofeín a jeho vplyv na športový výkon
Kofeín je jedná z najrozšírenejších psychoaktívnych látok na svete. Nachádza sa v káve, čaji, energetických nápojoch, čokoláde a dokonca aj v niektorých…
Čo si zobrať so sebou do posilňovne?
Chystáte sa do posilňovne a chcete sa pripraviť tak, aby váš tréning prebehol čo najlepšie? Správne vybavenie môže výrazne ovplyvniť vašu výkonnosť,…
Ako vybrať prvý bicykel
Uvažujete nad kúpou prvého bicykla pre svojho potomka? Tak to by ste sa najskôr mali zorientovať v cyklistickom svete a zistiť, ktoré…
Rozmýšľate, ako sa obliecť na bicykel počas prechodného obdobia? Poradíme Vám!
Prechodné obdobie, jar a jeseň, je pre cyklistov výzvou. Teplota sa môže rýchlo meniť a počasie môže byť nepredvídateľné. Ako sa teda…
Všetko o histórii ľadového hokeja na Slovensku
Prevedieme vás dôležitými míľnikmi obľúbeného športu v našej krajine. Myslíte si, že viete o slovenskom hokeji všetko? Poďme to zistiť. Ľadový hokej,…
Pravidelné behanie zlepšuje fyzickú aj psychickú pohodu
Zdravý beh je dôležitou súčasťou udržiavania dobrej fyzičky a aktívneho životného štýlu. Pomáha nielen zlepšovať kardiovaskulárnu kondíciu, ale aj posilňovať svaly a…
Plánujete 100km na bicykli? Nezabudnite na tieto dôležité tipy
Bicyklovanie je skvelým spôsobom, ako stráviť voľný čas, zlepšiť kondíciu a objaviť krásy prírody. Ak ste sa rozhodli pre svoju cyklistickú výzvu…
V akej športovej obuvi odštartovať jarnú sezónu?
Cvičiť sa dá za každého počasia, ale nie pri akejkoľvek výbave. Športovaním zlepšujeme celkovú kondíciu tela, takže ide o investíciu do vlastného zdravia….
Ľudia stávkujú, aj keď o športe nič nevedia
Doba sa mení, stávkovanie sa presunulo do telefónov a aplikácií. Prečo sú niektoré športy finančne v inej galaxii ako iné športy? Môžu…
6 potravín, ktoré vám pomôžu odbúrať stres a zvýšiť váš športový výkon
Ako sa hovorí: „Sme to, čo jeme.” Tento výrok sa dá aplikovať či už na naše fyzické alebo mentálne zdravie. V dnešnom…